Pré - Lançamento do Livro Físico
TREINAMENTO FEMININO
Guia Completo de Prescrição do Exercício para Mulheres

Este Livro é um GUIA PRÁTICO que irá ajudar o Personal Trainer a Planejar, Prescrever e Periodizar programas de treinos específicos para o Público Feminino

Terá acesso a exemplos práticos e completos de treinos para Emagrecimento, Hipertrofia, Treino para Gestantes, Mulheres no Período Pós Parto, Menopausa, Lipedema, Endometriose, Síndrome do Ovário Policístico e Treinos para Prevenção de Lesões.

O único Livro que vai além dos artigos científicos e trás vários exemplos práticos e completos de como prescrever o treinamento para o público feminino.

Conheça o Sumário do Livro

CAPÍTULO 1

A Mina de Ouro do Fitness: Por que o Público Feminino é a maior oportunidade de enriquecer como Personal Trainer?

CAPÍTULO 2

Anatomia do treinamento feminino: Por que Prescrever Treinos iguais para Homens e Mulheres é um erro?

CAPÍTULO 3

Diferenças fisiológicas entre Homens e Mulheres

CAPÍTULO 4

Diferenças Anatômicas e Biomecânicas entre Homens e Mulheres

CAPÍTULO 5

Fisiologia do Ciclo Menstrual

CAPÍTULO 6

Ciclo Menstrual e Exercício

CAPÍTULO 7

Princípios da Prescrição do Treinamento para Mulheres

CAPÍTULO 8

Emagrecimento Feminino: Estratégias de Prescrição do Treinamento pelo Ciclo Menstrual

CAPÍTULO 9

Hipertrofia Feminina: Estratégias de Prescrição do Treinamento pelo Ciclo Menstrual

CAPÍTULO 10

Cross training: a mina de ouro no Treinamento Feminino

CAPÍTULO 11

Prescrição do Exercício para Mulheres Gestantes, no Pós Parto e na Menopausa

CAPÍTULO 12

Prescrição do Exercício para Mulheres com Lipedema, Síndrome do Ovário Policístico e Endometriose

Considerações Finais

Livro Físico com 12 capítulos e 240 páginas

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Curso: Prescrição para Emagrecimento de Mulheres acima de 35 anos

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Idealizador do Viajando pela Fisiologia

Quem é o Prof Dr Fabio Ceschini

Fabio Ceschini (CREF 004783 G/SP)  é formado em Educação Física pela FMU. Fez estágio em Pesquisador de Ciências do Esporte no Celafiscs. É mestre em atividade física, nutrição e saúde pela USP e doutor em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu.

Atuou por 17 anos como professor universitário na graduação ministrando aulas nas disciplinas de Fisiologia Humana, Fisiologia do Exercício, Avaliação Física, Prescrição do Exercício para Pessoas com Doenças Crônicas e Envelhecimento e Atividade Física. Trabalhou por 15 anos em diversos cursos de Pós-Graduação pelo Brasil e ajudou a forma milhares de profissionais de Educação Física.

Em 2017, ao lado da sua esposa, Raquel Sapone Ceschini, fundou o que viria a ser o maior portal de cursos on-line independentes do Brasil, Viajando pela Fisiologia, que hoje tem mais de 32 mil alunos e segue crescendo a cada dia. Com suas aulas online gratuitas aos domingos pela manhã tem mobilizado e inspirado milhares de alunos e profissionais de Educação Física e contribuído significativamente para o crescimento e a valorização dessa área apaixonante chamada Educação Física.

Fabio Ceschini é professor, escritor, palestrante, empresário e investidor em SportsTech.

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